راه های خوشحال بودن

سبک زندگی

راه های خوشحال بودن

اگر شما سعی کنید شاد باشید ، هرگز شاد نخواهید بود . اگر شما سعی کنید خوشحال باشید ، پس هرگز خوشحال نخواهید شد و دقیقا مشکل این روزهای مردم در جامعه ایران این است که فقط سعی می کنند شاد و خوشحال باشند و با این کار به شدت خود را از شادی و خوشحالی دور می کنند ، با این مقاله با ما باشید تا راه های شاد و خوشحال بودن را به شما بیاموزیم.

شادی و خوشحالی مانند سایر احساسات انسانی چیزی نیست که به دست می آورید بلکه چیزی است که همواره با شما و ساکن در وجود شما است ، مثلا هنگامی که شما خشمگین هستید و یک تکه آجر را به سوی یکی پرتاب می کنید شما در مورد وضعیت خشم خود اگاه نیستید ، در ان لحظه شما اصلا به فکر خودتان نیستید و این سوال را از خودتان نمی پرسید که آیا من عصبانی هستم ؟ آیا این کار من درست است ؟ نه اصلا در آن لحظه شما در خشم فرو رفته اید و تنها چیزی که به آن فکر می کنید عصبانیت و خشم است .

دقیقا مانند کسی که دارای اعتماد بنفس است تعجب نمی کند بلکه او مطمئن است خوشحال و شاد است .

این تنها مساله است که باید بدانید که شادی و خوشحالی چیزی نیست که خود به خود به دست بیاید بلکه این اثر جانبی یک مجموعه خاص از تجربه های زندگی مداوم است . مشکل این روز های جامعه این است که خوشبخت بودن و شاد بودن به عنوان یک هدف شناخته می شود و این کاملا اشتباه است ، شما نمی توانید خوشحالی و شادی را بخرید و تنها در یک صورت به خوشبختی و شادی می رسید و آن این است که دیگر بخش های مهم زندگی خود را تکمیل کرده باشید .

هنگامی که بیشتر مردم به دنبال شادی هستند ، در واقع به دنبال لذت هستند مانند غذای خوب ، جنس خوب ، دیدن تلوزیون و فیلم ، خرید کردن ، یک ماشین جدید ، گردش با دوستان ، ماساژ ، و با این کار های هیچ وقت هیچ وقت شاد و خوشحال نخواهید بود .

اما در عین حال لذت بردن عالی است ولی این به معنای خوشبختی و شاد بودن نیست ، لذت با خوشبختی همبستگی دارد اما باعث خوشحالی نمی شود . تا حالا شده است از یک معتاد بپرسید که چگونه لذت می برد و خوشحال است ؟

لذت یک خدای دروغین است . تحقیقات نشان می دهد افرادی که انرژی خود را صرف لذت های مادی گرا و سطحی می کنند به مرور زمان در معرض اضطراب ، احساس عاطفی و ناکارایی قرار می گیرند . لذت بخش ترین قسمت زندگی رضایت از زندگی است و یکی از ساده ترین لذت های موجود است، لذت چیزی است که برای ما به فروش می رسد . این چیزی است که در خود ما وجود دارد و برای بدست آوردنش کافیست خودمان را بشناسیم.

برای بدست آوردن خوشبختی انتظارات خود را پایین بیاورید : اخیر در بین مردم ناامیدی اوج پیدا کرده است زیرا همه ما ناراحت هستیم و ما باید این احساس ناامیدی را از خود دور کنیم و به خود بگوییم که ما منحصر بفرد هستیم و دارای توانایی های خاصی هستیم و می توانیم دنیا را تغییر دهیم ولی متاسفانه اکثر مردم ارزش و اعتبار کمی به خود می دهند و این مساله باعث ناامیدی می شود و شما را از شاد و خوشحال بودن و رسیدن به خوشبختی منع می کند .

به عنوان مثال یکی از دوست های اخیر من یک سرمایه گذاری با ریسک بالا انجام داد و تمام سرمایه و پس اندازهایش را صرف این سرمایه گذاری کرد ولی متاسفانه شکست خورد . ولی امروز او از همیشه خوشحال تر است زیرا این تجربه به او درس های زیادی داد و این درس ها باعث شد که دوباره برخیزد و از نو شروع کند و به ان موفقیتی که در ذهن دارد برسد .

ناتوانی در برآوردن انتظارات خویش، خوشبختی نیست، و من واقعا می توانم ثابت کنم که توانایی شکست خوردن هنوز درک تجربه است، در واقع یک ساختار اساسی برای شادی است.

اگر فکر می کنید 100 میلیون تومن در آمد دارید و پورش خود را از پارکینگ خود بیرون می آورید و با این شرایط به خوشبختی و شاد بودن رسیده اید کاملا در اشتباه هستید و این حقیقت دردناک روزی به شما سخت ترین ضربه را خواهد زد .

برای رسیدن به خوشبختی و شاد و خوشحال بودن به دنبال مادیات نباشید بلکه به دنبال ان باشید که خود را بشناسید و از لحظات کوچک زندگی لذت ببرید و خوشحال باشید .

وب سایت عروسی آرزوی خوشبختی و شاد بودن برای شما عزیزان دارد

کلیدواژه ها : راههای ساده برای شاد بودن ، روانشناسی شاد بودن ، راز شاد بودن ، برای شاد بودن چه بخوریم ، راههای شاد زیستن در اسلام ، شاد بودن شعر ، جملات شاد بودن ، تمرین شاد بودن

آخرین مطالب

بهترین لباس عروس های دنیا

لباس عروس زیبایی ها و جذابیت های خاص خود را برای تمامی خانم ها دارد ، تمام خانم ها به دنبال این هستند که بهترین لباس عروس های دنیا را ببینند و در بین این لباس عروس ها بهترین لباس عروس را انتخاب کنند و در مراسم عروسیشان بدرخشند ، ما در این پست از مجله پیتای بهترین لباس عروس های دنیا را به شما نشان می دهیم ...

آرایش عروس ۲۰۱۹

حساسیت و اهمیت روز ازدواج را به هیچ وجه نمیتوان انکار کرد. بدون شک چشمگیرترین صحنه یک مراسم عروسی ، خود عروس است که توجه همه را به خود جلب میکند. بنابراین باید توجه ویژه ای به ظاهر و آرایش عروس داشت و آن را بر طبق اصول زیبایی شناسی و پرهیز از افراط و تفریط صورت داد و نباید اجازه داد اضطراب و وسواس بیش از حد باعث گم کردن مسیر و بیراهه رفتن شود. با رعایت اصول ابتدایی که در ادامه خواهد آمد میتوانید آسوده خاطر باشید ...

مژه مصنوعی برای عروس

با در نظر گرفتن مژه‌های خود به مرحله بعدی برای روز عروسی خواهید رسید ؟ بسیاری از عروس‌ها تصمیم می‌گیرند که توجه ویژه‌ای به مژه های خود داشته باشند . اما همین رفتار برای تک‌تک افراد درست نیست . ما در اینجا سه روش مشهور برای برجسته کردن مژه‌های خود در روز عروسی را با شما در میان می گذاریم ...

ماشین عروس و نکاتی برای انتخاب آن

اگر در مرحله رزرو کردن ماشین عروس برای روز عروسی خود هستید ، احتمالا ً شگفت‌زده خواهید شد که چه نوع ماشین عروسی بهتر عمل می‌کنند . این یک راهنمای عمومی است که به شما کمک می‌کند تا انتخاب خود را برای ماشین عروس انجام دهید . ما در این مطلب نکات لازمه را برای انتخاب یک ماشین عروس مناسب جمع آوری کرده ایم ...

ناخن عروس شیک طراحی ناخن

چه شما هر ۲ هفته در سالن بنشینید و ناخن‌های خود را بگیرید و یا همیشه آن‌ها را کوتاه و تمیز نگه دارید ، ممکن است مجبور شوید آن‌ها را برای روز بزرگ عروسی نقاشی کنید . همه چیز در جزئیات است و هنگامی که مراسم عروسی انجام می‌شود ، ما هیچ چیزی ( یا ناخن‌های بدون رنگ) را رها نمی‌کنیم . در این مطلب جدیدترین مدل های ناخن عروس 2019 برا به شما نشان می دهیم ...

اجاره ماشین عروس در تهران

ماشین عروسی و تزیین آن به بهترین شکل ممکن آرزوی هر عروس و دامادی برای روز مراسم عروسیشان می باشد ، اجاره ماشین عروس شاید برای اکثریت جامعه که در سطح مالی نرمالی هستند کاری سخت باشد به همین خاطر باید دنبال آژانس های اجاره ماشین عروس گشت ، ما در این مطلب بهترین آژانس اجاره ماشین عروس در تهران را به شما معرفی می کنیم ...

جدیدترین گل آرایی ماشین عروس

از اهمیت شب عروسی و مراسم آن هر چه بگوییم شاید کم باشد، اتفاقی که روند آینده زندگی ما را مشخص میکند و خاطراتش برای همیشه در ذهنمان میماند. در این میان مهم است که هزینه هایمان را به شکل صحیح مدیریت کنیم تا مراسمی رویایی داشته باشیم تا همه درباره آن صحبت کنند و زیر بار قرض و بدهی هم نرویم ...

حتما بخوانید

آتلیه عروسی و عکاسی

در مراسم عروسی یکی از بخش های مهم انتخاب یک آتلیه عروسی مناسب جهت عکاسی و فیلم برداری از مراسم عروسی می باشد که عروس و داماد های توجه خاصی به این موضوع دارند ، وبسایت پیتای برای راحتی کار عروس و داماد ها بانک آتلیه عروسی و عکاسی راه انداخته است که ...

میکاپ عروس ماندگار و ثابت

حتی اگر شخص دیگری در روز بزرگ عروسی خود میکاپ عروس را انجام دهد , کارهایی وجود دارد که می‌توانید انجام دهید تا اطمینان حاصل کنید که در تمام طول روز میکاپ عروسیتان تازه باقی می‌ماند . ما در این پست راه ها و روش های تازه باقی ماندن میکاپ عروسی را در طول روز به شما می آموزیم ...

نکات ضروری در انتخاب ماشین عروس

ما در این مطلب جدیدترین و شیکترین ماشین عروس شیک و ساده را به شما معرفی می کنیم ، شما به راحتی می توانید شیکترین و ساده ترین ماشین عروس را در بین هزاران مدل ماشین عروس انتخاب نموده و یک ماشین عروس شیک و ساده را برای مراسم عروسی خود تهیه نموده و همچنین نکات ضروری در انتخاب ماشین عروس را به شما می گوییم ...

سلامت پوست صورت خانم ها

برای بعضی از خانم ها حتی یک روز معمولی هم با مراسم خاصی آغاز می شود؛ ابتدا صورت خود را با یک مرطوب کننده پاک می نمایند، سپس یک کرم ضد آفتاب و مقداری هم پودر می زنند، و بعدا چشمان خود را نیز با انواع سایۀ چشم و قلم و ریمل، آرایش، مطابق به سلیقه خود آرایش می نمایند. ما در این مطلب راه و روش های حفظ سلامت پوست خانم ها را با شما در میان می گذاریم ...

انواع میکاپ صورت

میکاپ در لغت به معنای ترکیب و ساختار و در اصطلاح برای آرایش کردن به کار میرود. امروزه به عنوان رشته ای از زیبایی توسط متخصصین امر تدریس میشود و دارای انواع مدل ها، زیرمجموعه ها و سبک ها میباشد. در این نوشتار انواع مختلف میکاپ را شرح میدهیم و تفاوت های آنها را درک خواهیم کرد ...

سبک زندگی در ازدواج

امروزه تمایل به مجرد ماندن به علت تغییراتی که در جامعه رخ داده بیش از پیش شده است؛ عواملی مانند مسائل اقتصادی، مسولیت پذیری، جهیزیه و مهریه و بیکاری روی جوان ها تاثیرگذار بوده و باعث شده ترجیح دهند مجرد بمانند. آنهایی هم که تن به ازدواج میدهند معمولااگاهی و شناخت درستی از ازدواج درست و اصولی ندارند ...

مدل مانتوپ تابستانی

یکی از دغدغه های هر دختر خانمی پوشیدن و همراه مد بودن است و یکی از این مورد هایی که همیشه دوست دارند همراه مد باشند مدل مانتو می باشد ، ما در این مطلب از مجله پیتای جدیدترین و شیکترین مدل های مانتو 2019 دخترانه را به شما عزیزان معرفی می کنیم ...

گالری ها

مشاوره زوج درمانی چیست

مشکلات مربوط به ازدواج و روابط عاطفی از عمده دلیل مراجعه افراد به روانشناسان و متخصصین بهداشت روانی است. زوج درمانی راهی است برای حل این مشکلات و تنازعات میان زوجهایی که خود توانایی حل آنها را ندارند. در یک فرایند زوج درمانی، زن و شوهر و یک نفر متخصص روانی حضور دارند و درباره تفکرات و احساستشان صحبت میکنند ...

دسته گل عروس

دسته گل عروسی یکی از مواردی است که عروس ها حساسیت زیادی روی آن نشان میدهند که البته حساسیت بجایی است. یک دسته گل رنگی در دست عروسی که لباس یکپارچه سفید رنگ بر تن دارد توجه زیادی را جلب میکند. با انتخاب درست این دسته گل، میتوان بر زیبایی و دلربایی عروس در روز عروسی افزود. سایز دسته گل، رنگ آن، گل های آن، مواردی است که باید مورد توجه قرار گیرد ...

نکاتی برای زیبا بودن دسته گل عروس

اکثر عروس و داماد ها دوست دارند دسته گل عروسیشان کاملا خاص و زیبا باشد و برای بدست آوردن همچنین دسته گل عروسی باید نکاتی را رعایت کرد ، ما در این مطلب از مجله پیتای 6 نکته اصاصی برای انتخاب یک دسته گل عروس شیک و زیبا را به شما می گوییم ...

آتلیه عروس

وقتی که نوبت به عروسی و مراسم ازدواج می رسد ما همیشه دنباله این هستیم که عروسی و ازدواج خود را تمام کمال به صورت عالی برگذار کنیم ، یکی از قسمت های مهم هر عروسی که عروس و داماد بهش توجه می کنند انتخاب آتلیه عروس خوب هستش تا بتوانند لحظات نابی که در مراسم عروسیشان رخ می دهد رو به تصویر بکشن و تا اخر عمر از بهترین خاطرات عروسی و ازدواجشان عکس های خیلی شیک و زیبایی به جا بزارن ...

نکاتی درباره آرایش عروس

در مراسم عروسی مهمترین چیزی که وجود دارد آرایش عروس می باشد و عروس خانم ها باید توجه زیادی را قبل از رفتن به آرایشگاه نسبت به این موضوع داشته باشند ، ما در این مطلب از مجله عروسی نکات مهم در رابطه با آرایش عروس را با شما در میان می گذاریم تا شیکترین آرایش را در روز مراسم عروسی داشته باشید ...

انتخاب جواهرات عروسی

یکی از مواردی که عروس خانم ها نیاز به راهنمایی دارند انتخاب جواهرات عروسی است ، برای اینکه اطلاعات لازم برای انتخاب حلقه و جواهرات عروسی داشته باشد حتما این پست از مجله عروسی را مطالعه بفرمایید ، ما در این مطلب چگونگی روبرو شدن با فرایند انتخاب حلقه و جواهرات عروسی را با شما در میان می گذاریم ...